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出産後、体型が戻らない理由
最近、「出産後に開いた骨盤を矯正して痩せよう」とまことしやかに言われているので、皆さまはもしかして、産後に体型が戻らなくなった理由は、骨盤のせいではないか？と思っていらっしゃる方が多いかもしれません。
出産後誰もが、骨盤が開いて戻らなくなったり、歪みっぱなしというわけではありません。
巷では、まるで出産すると必ず誰しもが骨盤がゆがんで、開ききってしまうと誤解されるかも知れませんが、そうではありません。
実際は、妊娠後期に身体は産道を広げる準備をするために、「リラキシン」というホルモンを分泌します。
リラキシンの分泌量には、個人差がありますが、どうやらこのホルモンの作用で、骨盤を支えているじん帯がゆるんでしまい、骨盤まわりがグラグラになり、腰痛やゆがみ、開きの原因となるようです。
正常ならば、出産後「リラキシン」ホルモンがでなくなってくると、じん帯のゆるみや骨盤の不安定（ぐらぐら）も解消するはずなのですが、じん帯の緩みというのは、一度捻挫してしまったじん帯は元には戻らない場合があるのと同様、その緩みが大きければ大きいほど戻りが悪くなってくるのが、現状です。
出産後、体重は戻ったものの、体型が戻らない、下半身が太いまま細いパンツやデニムが入れなくなった、そんな産後のママの悩みは、こういった理由からくるものです。
一方で、女優や芸能人らが、妊娠前よりむしろ綺麗になって復帰してくる姿を見ます。
ずばり、両者の違いは「出産後３カ月以内の骨盤ケア」が秘訣になってくるといえるでしょう。