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産後の骨盤矯正
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骨盤の歪み矯正の整体とパワープレートで筋肉増量のスリムコース
出産と骨盤の関係
女性の骨盤は、普段から開いたり閉じたりを繰り返していますが、皆さまが想像するような左右にパカパカと開け閉めするものではありません。
どちらかというと、上下に稼働するという風なイメージを持って下さい。
子宮同様、妊娠中は特に１８週以降に骨盤の開閉幅が大きくなり、出産が近くなるにつれて開く幅が大きくなり、出産時に開く（緩む）ピークを迎えます。（マックス）
もちろん開いた出産後は、通常であればだんだんと閉じて（締まって）いき、妊娠前の状態に戻るのが普通ですが、なんらかの理由、例えば、高齢出産、赤ちゃんが大きいなど、骨盤の開閉がスムーズに行かない場合は産後、骨盤が締まらず、緩んでいる状態のままで固定してしまいます。
その結果、「冷え性・痩せにくい、ヒップのタルミ、O脚」などの症状が出やすくなってしまうのです。
「妊娠中、出産後の骨盤ケアが必要な理由」
昔の女性は、年齢が若い時に妊娠し、また妊娠中、産後もも歩いたり、働いたり、足腰を使う機会が多かったため、骨盤の開閉がスムーズでした。
ですので、現代のような産後の骨盤ケアなどまったく必要ではありませんでした。
しかし、現代社会では日常で「歩く」機会は激変し、足腰、骨盤周辺の筋肉、靭帯が以前と比較出来ないほど弱くなっています。
また、高齢出産の傾向があり、骨盤のまわりに筋肉、じん帯は４０歳を境に著しく弱まるため、妊娠中は、安産、または、妊娠中毒症防止に、また出産後は、美容や健康のためには、
出産後の骨盤などのケアが大切になってきます。