体質改善 整体のご案内
不妊に効果的な整体
産後の骨盤矯正
整体師の部屋
骨盤の歪み矯正の整体とパワープレートで筋肉増量のスリムコース
その腰痛や肩こりの原因は、なんでしょうか？
「腰痛」でも何でも「骨盤の歪み」と決め付けてしまいがちが、実は腰の痛みの原因は何通りも考えられます。
「筋肉の疲労」「背骨、頚椎の歪み」すなわち骨格の歪みが原因のもの、最後に実は気づかれにくいのですが、「内臓の不調による痛み」が考えらます。
まずは「痛み」がどこから来るものなのか、その原因を突き止め、その後にその原因を取り去る作業をする＝Rakuzenのオリジナル整体の第一歩なのです。
骨格の歪みは、どこか一か所から体全体のバランスを乱す原因となる事があります。
交通事故にあった。歯並びがわるい、スポーツ、捻挫の経験など、「そんなことが？！」という理由で骨格、女性が気にする骨盤、頭蓋骨が歪む原因となってきます。
「カイロやマッサージに行っても、その場で良くならない」多くの患者さんが不満を抱えて、当院にいらっしゃいます。
マッサージは筋肉をほぐし、カイロは歪んだ骨格を矯正しますが、これはせいぜい１日か２日しかスッキリ感が持続しないのではないのでしょうか？
筋肉をほぐし、コリを取ることによって（マッサージ）、血行が良くなりリラクゼーション効果もあり、またカイロで骨格、骨盤矯正などをすればその場で骨の位置は正常に戻ります。 ただ、なぜ「歪んだのか？」を考えないと、あなたの身体の歪みは、「歪んだくせ」によって長い年月をかけて出来たものなので、ポキっと１回や２回、ましてや１０回やっても２０回やっても、また数時間後には全く元通りに戻ってしまいます。
当院のオリジナル整体は従来の骨格矯正やマッサージなどの手技とは全く異なります。
マッサージは、筋肉の状態を見て、疲労をほぐしていくアプローチであり、一方カイロプラティックは、骨格の状態を見て歪みを治していく施術方法となります。
当院の整体は、骨格の歪み、筋肉の歪みは、内臓の不調の表れと考え、内臓の状態を探る事からのスタートとなります。
当院の整体は、骨盤矯正や美容整体などという単体でメニューを作っておりません。
小顔矯正、美容整体などと女性に人気があるようですが、美容だけを目的とした整体というのはあり得ません。
健康向上を目的に整体を受けるうちに、「小顔になった」「痩せた」「美脚になった」などという声を頂くようになっていますが、美容を目的にしているわけではなく、あくまでも「美容」は「健康」に付属してくるものだとお考え下さい。
痩せすぎの女性が、「もっと痩せたいんです」いつも「ダイエット中なんです」と来院されても、食欲を健全に戻し、程良い運動をするように助言した上で、血行を促進するような整体を施します。
ダイエットをしすぎの女性は、比較的顔色が黒く血行が滞っている人が少なくないからです。
逆にいつも間食しているような、太めの女性は、食欲（主に体が要求するよりも、頭で要求する事が多い）を抑え、代謝を上げるような整体を施していきます。
また、肩こりや片頭痛がひどい女性を調整すると、「小顔になった」「顔が変わった」などと予期しないお土産が付いてくる事もあります。
なぜ痛みが起きるのか？
痛みは危険から身を守り警告系として働き、痛みの刺激が侵害受容器に入るとインパルスが発生し脊髄知覚神経を伝導して脊髄後角に入力し、シナプスを介して２次ニューロンに伝達され脊髄視床路経て大脳皮質に到達します。
痛みが認知されると交感神経を介して副腎髄質からアドレナリンが分泌され血管が収縮し、脊髄反射により交感神経の興奮により筋緊張が生じ局所乏血状態が起こるのです。
その結果、組織中の酸素が欠乏し、内因性の発痛物質が生まれ、痛みの悪循環が形成され感覚神経を巻き込んだ抹消組織の基質的障害が慢性的な疼痛となります。
体性痛に比べて局在が不明瞭で性質がはっきりしないのは内臓の痛覚受容器の分布が粗で脊髄内での終末分布が広範囲で局在性が分かりにくい為と考えられています。
これが、学術的に解説した、「痛み」が発生するメカニズムになるのですが、次に整体で一番悩みが多い「肩こり、腰痛」のメカニズムを簡単にご説明します。
簡単そうで複雑な、肩こりの原因
単純に肩こりといっても、筋肉の疲労が原因となるもの、あと稀に内臓疾患が原因であらわれる肩こりまで、肩こりの原因は一つではありません。
ほとんどが、「筋肉の疲労」によるものですが、筋肉の疲労はどのような状態を指すのでしょうか？
筋肉の疲労とは、緊張、すなわち「強張り」です。
同じ姿勢（悪い姿勢）により、主に頭の重さのせいで、特定の筋肉だけを収縮状態でいることによって、筋肉は強張り、そして疲労がたまってしまいます。
そのせいで、血管が圧迫され、血行が悪くなります。
血管が圧迫され、血流が滞ると、血液とともに新鮮な酸素が体内に供給されなくなり、乳酸などの老廃物を生み出します。この「乳酸」が疲労のモトとなっているのです。
老廃物＝疲労物質質の蓄積が「肩こり」に繋がるのです。
筋肉疲労による肩こりの原因
単純に肩こりといっても、筋肉の疲労が原因となるもの、あと稀に内臓疾患が原因であらわれる肩こりまで、肩こりの原因は一つではありません。
ほとんどが、「筋肉の疲労」によるものですが、筋肉の疲労はどのような状態を指すのでしょうか？
筋肉の疲労とは、緊張、すなわち「強張り」です。
同じ姿勢（悪い姿勢）により、主に頭の重さのせいで、特定の筋肉だけを収縮状態でいることによって、筋肉は強張り、そして疲労がたまってしまいます。
そのせいで、血管が圧迫され、血行が悪くなります。
血管が圧迫され、血流が滞ると、血液とともに新鮮な酸素が体内に供給されなくなり、乳酸などの老廃物を生み出します。この「乳酸」が疲労のモトとなっているのです。
老廃物＝疲労物質質の蓄積が「肩こり」に繋がるのです。
マッサージ、コリをほぐしても少しも良くならない症状は、内臓疾患（心臓、腎臓、肺）などの病気が原因の場合もございます。一度病院で診察を受けてください。
「腰痛」の原因
腰痛の原因は、３つあります。
- １、筋肉の疲労による痛み
- 「肩こり」の場合と同じ、同じ姿勢や一部分の筋肉だけを酷使した場合、疲労とこわばりによって血行が悪くなり、その結果乳酸がたまり、痛みに繋がるケース。また、疲労とは逆に運動不足により、腰を支える筋力が弱まって支えきれずに腰痛になる場合もあります。
- ２．背骨や骨盤など骨格のゆがみによる痛み
- 背骨や骨盤がゆがむと、骨を支える筋肉にアンバランスな重力がかかりどちらか一方に負担が多くなってしまいます。そのアンバランスをかばうように更に、身体全体がゆがんだ状態で全身の筋肉を使うので、さらにどちら側一方の筋肉や繊維がこわばり、疲労や痛みとなって「腰痛」という症状になってしまいます。
- ３．内臓疾患による痛み
- 内臓疾患の異常を示すシグナルとして、「腰痛」として現れる場合があります。胃潰瘍や婦人科系の不調（月経困難症、子宮筋腫、卵巣炎など）が原因で腰痛としてあらわれる場合があります。
整体へ行っても、マッサージをしても痛みが改善しない場合は、専門医に相談してください。
産後の骨盤矯正6回で、ウエスト78ｃｍ→63cm、体重8キロのダイエット成功に！
小泉佑子様・東京都新宿区在住（主婦）
一人目の出産後、ダイエットをしてもなかなか痩せない体型に。。。
年齢のせいだとあきらめていたところ、同い年のママ友が出産後、とてもスリムになったのを覚えていたので、2人目の産後（すぐがチャンス？）に紹介してもらいました。
骨盤矯正をお願いしたところ、3回目から確実にデニムがゆるくなってきました。なんといまでは15cmのサイズダウンと8キロのダイエットが出来ました！現在は、週１回のパワープレートと、月２回の整体で骨盤調整をしてもらっています。私にとって、ジム通いとおんなじです。
現在成人してから一番体重が痩せていて、ウエストが細くなっているので、この調子で体型と体重を維持していきたいです。
骨格のゆがみが矯正されたら、肩こりやＯ脚までが治って、綺麗になれました
早川美佐子様 ・神奈川県横浜市在住（会社員）
仕事柄デスクワークのため、万年肩こり、首筋が凝っていて偏頭痛に悩まされていました。
姿勢も悪く、顔色もなんとなくぱっとしないおブスな自分が嫌いでしたが、運動なども嫌いなので、ますます悪循環でした。
マッサージ屋さんや、整体などにも通ってはいたのですが、特に変わる事もなく、きっと何をやってもこの痛みは無くならないだろうとあきらめていました。
そんな時、会社の先輩に紹介され楽禅さんに通うことになったのですが、初回からいきなり冷え性や食生活などあまり関係のなさそうな生活習慣などをズバリ言い当てられ、他に東洋医学のお話を沢山していただいて、目からうろこというか、他と違うアプローチだなと思いました。半信半疑で５回くらい通ったあたりから、生理前に良く出る吹き出物や目の下のクマなどが全く出なくなって、不思議に思っていましたが、どうやら血液のめぐりが良くなったのでお肌の調子もよくなっているみたいです。
最近では肩こりもなくなり、また顔の歪みやＯ脚まで治って、１石二鳥ならぬ三鳥くらいで、とても感謝しています。
小顔矯正というメニューはないのですが、たまに骨盤調整や骨格矯正の際に、頬のラインを整えてもらう整体（？）なるものを「ついで」にやってもらっていて、あごのラインがシャープになったと思います。
こちらの整体の良いところは、痛いところや悪いところだけでなく、「美容矯正」的な事もついでにやって頂ける（先生がいつもおっしゃっている、健康＝美につながるという事ですよね？）ので、美容系に通うより格安だと思っています。
定期的に襲う激痛「ぎっくり腰」から開放されました
島田敬三様・東京都渋谷区勤務（会社員）
中学生のころから、筋金入りの腰痛持ちで、寒くなったり疲れてきたりすると、ぎっくり腰にも年に1回くらいなって救急車を呼んだこともあります。
ヘルニアにもなって、手術をしたが、なかなか改善せずに、整形外科に行ったり、マッサージに行ったり、カイロや整体にも何箇所も通いましたが、痛みは取れるものの、やはり根本的な治療には至りませんでした。
Rakuzen整体さんの事は同僚から、「面白い治療法で腰痛を治してくれる」という話を聞き、半信半疑で通ってみたら、その後調子が良くなり、最初は週1回のペースで通っていましたが、ぎっくり腰は何年もなっていません。最初は週１回のペースで通っていましたが、今では月１のペースで腰痛ゼロの快適生活をキープしいます。
こころなしか、ゴルフのスコアも上がっており、（姿勢が改善されたらスコアが上がるという記事を読みました）体の歪みが直ったら、腰痛だけでなく、思わぬ副産物もあり嬉しく思っています。
そうは言っても、熱中しすぎて無理をしたり、体調が良いからって、深夜遅くまで深酒すると先生に小言を言われてしまうので、控えるようには努力しています。
先生は、ホームドクターみたいに健康維持に安心して任せられるので、心強いです。
院長 浅井證恵 （あさいしょうけい）
東洋医学との出会い
私が最初に東洋医学と出会ったのは、今から20年前の事です。
趣味のバイクによって、大きな交通事故にあった私は、その後遺症に悩まされていました。
外科的には完治しているはずなのに、天候や湿度体調によってあちこち痛む。
そのたびに、接骨院、整骨院、整体、カイロ、マッサージと転々としていました。そんなある日、偶然に「均整術」に出会いました。
均整術とは簡単に言えば、全ての体調はからだの中の変化は歪みや姿勢に現れていて、逆に言えば、その人の体型、姿勢、歪みで身体の不調を改善する糸口を見つけるといった従来の骨を動かしたり、筋肉のコリをほぐす整体やカイロと全く違ったやり方でした。
私はいつしか、自分の身体や痛みを克服しており、同時に奥深い東洋医学の道こそが天職だと思うようになりました。
均整術の権威に従事した後、整体の母体、礎となっている「野口整体」また、鍼灸、海外の民間療法、伝統的な療法を学ぶため、様々な分野を手あたり次第、研究し、10年の月日をかけ、独自の「体質改善整体」に行き着いたと自負しています。
心と身体の状態は必ずと言っていいほど体型にでています。
怪我や生活習慣（運動・睡眠・食事）、精神的ストレスなどによって身体の歪みは様々ですがその過程で冷えが起こり（血行不良）内臓の機能低下が起こります。内蔵（筋肉）は, 収縮しその周りの筋肉も骨も引っ張られるように歪んでいきます。
ある時は弛緩し、またある時は炎症を起こし、心と身体のバランスを崩していきます。人の痛みや不快感は、その人の弱いところに出るとは限りません。
他の臓器を守るために、その人の感受性の 強い臓器が負担し、酷使することによって症状として現われる場合もあります。
ひとつの痛みの症状だけ捉えていても全身を診なければ原因は分かりません。
当院では一つの痛みの 症状にとらわれる事なく、皆さんの身体全体の自然治癒力を高めるためにより良い環境を整えています。
是非ご自身の健康について見つめ直すお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
Ｒａｋｕｚｅｎ整体＜体質改善＞来院方法
東京都新宿区内藤町1-7 2F Tel:03-3353-3848
受付時間：月曜～日曜 １０時３０分～２０時３０分受け付け
[最寄り駅]
JR 千駄ヶ谷駅より 徒歩８分
地下鉄 丸ノ内線 新宿御苑前・四谷三丁目駅より 徒歩７分
地下鉄 大江戸線 国立競技場前駅より 徒歩６分出張整体
床、畳の上での施術となりますので、敷物があればどこへでもお伺い可能です。
東京・千代田区、港区、渋谷区、新宿区、世田谷区、中央区 その他の地域についてはお電話、予約フォームにてお問い合わせください。こんな方にご利用頂いています。
ぎっくり腰で、ご来院出来ないという事で、ご自宅に急行しました。
寝違いで近郊のビジネスホテルへお伺いしました。
お体が不自由な方、ご自宅までお伺いします。
オフィス（事務所の会議室にて施術）内での施術
１．日常生活について はじめに現在の、また今までにかかった病気・怪我の有無についてや、食生活、運動などの日常生活、生活環境についてお伺いします。 ２．全身バランスチェック
全身のバランスから歪みの中心となる頸椎を調べます。
歪みが表れているところが、体の不調のサインですので、体温などと照らし合わせながら、歪みが発信しているサインを読み取ります。３．リンパ、血行促進 表面の筋肉のツボの刺激により、ほぐしていき、全身にある内臓のツボや、経絡に刺激を入れて 血液・気・リンパの滞る場所を緩めていきます ４．頸椎、骨盤などの骨格矯正
歪みの中心となる頸椎と連鎖で起こる歪みをツボを刺激しながら矯正していきます。年齢・性別・体力・体質に応じて無理のない範囲で行います。 ５．刺激の固定 汚血・硬結を溶かし、自然治癒力を引き出します。
最後に、今まで矯正した刺激の固定を行います。６．体質改善アドバイス 施術が終わった後に、説明と食生活のアドバイスをさせて頂きます。 整体、骨盤矯正初診 ￥１０，０００（2時間）
まずは、今までの食生活や運動経験、病気、怪我の履歴について詳しくお伺いします。
その後に、体型、姿勢、背骨、骨盤の歪みをチェックして、現状をお伺いします。
施術の後は、注意する点やご自宅で整体の効果を維持する簡単な方法や食事についてのアドバイスをさせて頂きます。
動きやすい服装（ルームウェアやスウェットの上下）、靴下をお持ち下さい。整体、骨盤矯正（２回目以降） ￥８，０００（70～90分）
症状が重症でつらい場合は、週に2回、少し良いようなら最初は、週1回のペース。
比較的軽症な方は、月の2回で最初の５～8回は通っていただき、その後は間隔を長くしていき、最終的に改善した後は、月１回程度のメンテナンスでの通院で十分となります。
動きやすい服装（ルームウェアやスウェットの上下）、靴下をお持ち下さい。
施術時間については、症状が重い場合は、院長判断により、延長する場合がございますが、その場合も「延長料」などは一切頂きません。